yoga

20 août 2020

Allez, hop ! Après une année de formation, il est temps de mettre en pratique tous les précieux et riches enseignements qui m’ont intensément nourri ces derniers mois !
Je vous propose une pratique de yoga joyeuse et rigoureuse, épanouissante et sensorielle, fluide et énergisante mais aussi douce, relaxante et surtout bienveillante.

*Les cours auront lieu chez moi, dans mon lieu de vie, une grande et lumineuse pièce à vivre. Un lieu qui me ressemble et qui reflète avec sincérité une partie de ce que je suis. {Les conditions sanitaires liés au Covid seront bien sûr respectées.}

*6 élèves maximum par cours pour accompagner, ajuster et guider au mieux mes élèves.

*Des cours adaptés à tous les publics offrant à chacun la possibilité d’ouvrir en soi un espace agréable et accueillant et favoriser une harmonisation du corps {travail des postures, souplesse, alignement, renforcement musculaire…} et de l’esprit {conscience, techniques de respiration, méditation…} avec le souffle comme précieux fil conducteur.

Dans un monde en constant mouvement, le yoga est un espace pour se (re)découvrir et se connecter à soi, pour développer son ancrage au milieu de toutes les fluctuations de la vie.

Le yoga nous invite à être sans artifice. Il est une voie de connaissance de soi, un trait d’union entre la vie physique et la vie intérieure.

{Pour suivre toute l’actualité concernant mes cours de yoga, mes partages ou conseils de lectures… n’hésitez pas à suivre cette rubrique ou à à consulter cette page. et bien sûr n’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour tout renseignements complémentaires.}

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